在清凉的季节里，伤风频频伴跟着风寒侵袭而来。头痛、鼻塞、流清涕、怕冷等是风寒伤风的典型症状。中医合计，风寒伤风多由外感风寒引起，颐养的关节在于发汗解表、温中散寒。今天，咱们先容一款浅陋易作念的传统养生饮品——姜糖苏叶饮，匡助您狂妄缓解风寒伤风带来的不适。 姜糖苏叶饮的主要材料包括生姜、红糖和苏叶（紫苏叶）。这些食材不仅滋味特有，还具有显赫的药用价值。生姜性温，约略发汗解表、驱寒暖胃；红糖则能补血活血，为躯壳提供能量；而苏叶则有解表散寒的作用，而且不错缓解咳嗽和胸闷的症状。 制作姜糖苏叶饮相配便